pátek 27. července 2012

Notorický začátečník

Koho znám, každého čas od času přepadne pocit, že by měl konečně dělat to, po čem uvnitř touží.
Mohla bych z fleku vyjmenovat pár mých známých, co už po několikáté začínají hubnout.
Taky cvičit.
Učit se anglicky.
Učit se hrát na hudební nástroj.
Jíst zdravě.
Třídit odpad.



Já mám čas od času záchvat, že budu běhat. Intervaly mezi záchvaty jsou značné. I několik let. A obvykle vydržím běhat tři dny za sebou a pak přestanu. Není to tím, že by mi to nešlo. Běhání je kupodivu pro mě přirozený pohyb.
Končím většinou z toho důvodu, že chci vidět okamžité výsledky. Například, že by se mi druhý den mělo běžet
lépe a rychleji, což je úplná blbost.
A nebo mě odradí úplná prkotina.
Špatné počasí nebo pocit, že musím dělat užitečnější věci.

Ale tentokrát jsem si řekla, že i kdyby jsem běhala měsíc stejně, tak je to dobrý.
Běhám už 28 dní a pořád ty své 2 km ráno a 2 km večer. Zvnějšku žádné zlepšení. Že bych běžela můj okruh rychleji, se taky nedá říct, ale tentokrát daleko více vnímám krajinu a víc si to užívám.
Jěště pořád nemám návykový stav. Doufám, že se dostaví dřív, než podzimní plískanice a s ní i důvod, proč zůstat doma.

12 komentářů:

Jitka Neradová řekl(a)...

Tak s běháním to mám úplně stejně.:-)

IVA řekl(a)...

držím pěsti=)
já mívám taky nutkání začít běhat, ale zatím jsem se ani jednou neodhodlala, ehm..

Maaristaan řekl(a)...

Moc pěkný ... držím zavázané tkaničky! ;-)

Aneta řekl(a)...

:)
http://www.minimaliste.cz/novy-projekt-mini-foto-sport-aneb-jak-udrzet-motivaci/

Aneta řekl(a)...

"[Pane Seko, přistihne se někdy i profesionál vaší úrovně při pocitu, že se mu do toho běhání dnes nějak nechce, že ho to vůbec nebaví a že by nejraději zůstal doma a spal?]
Seko z toho doslova obrátil oči vsloup. A pak tónem, ze kterého bylo jasně cítit nevyřčené co je to zase za pitomou otázku? pravil: [Samozřejmě, že ano. To se mi stává pořád!]"

MURAKAMI, Haruki. O čem mluvím, když mluvím o běhání. str 47.

Soňa Malinová řekl(a)...

Jj. tu knížku už mi někdo doporučoval. zrovna dnes se mi strašně nechce běhat.

Anonymní řekl(a)...

Zkus každý 2.den, max 3x do týdne na hoďku (indiánsky běh, nehonit se)
Ze začátku uběhneš možno 4-5 km, postupně budeš na 10 km.
Střídej hlavně trasy v okolí a šetři klouby.Mirka

Jitka Oherová, Czech Repubic řekl(a)...

Jako dítě jsem nenáviděla v tělocviku hlavně dlouhé běhy. Nyní běhám tak 5 km, snažím se vyběhnout 2x - 3x týdně. Doufám, že se dostanu na vysněných 10 km. Chce to vydržet. Běhání má i svá pozitiva. Já si perfektně vyčistím hlavu. Pořád se snažím na něco myslet a doběhnu ... a nic. Paráda.

Soňa Malinová řekl(a)...

Já zírám, kolik běžkyň čte můj blog.
Jsem typický Forrest Gump. Nesmím se zastavovat. Miluju monotonnost a většinou po pár metrech myslím úplně na něco jiného.
Je mi záhadou , jak někdo může běžet 5 km, aniž by se napil.

Jitka Oherová, Czech Repubic řekl(a)...

Je to velmi jednoduché. Nesnáším pocit, když mi žbluňká v břiše. Běhám většinou ráno před snídaní. 5 km se dá uběhnout, pokud běháš 2x2km, tak to musíš dát. Já začínala na 15 minutách běhu a chůze, nyní cca 40 minut běh s chůzí (4 přestávky po 1 minutě) a doufám letos konečně skolím těch 10 km.

Kopretina řekl(a)...

Tak se hlásí další "běžkyně"-), která čte, a to velmi ráda, tvůj blog :-).A taky jsem pro běh obden.

林磊 řekl(a)...

2015-12-30 leilei
nike free runs
coach factory outlet
nike air max 90
toms outlet
jordan retro 8
adidas shoes
burberry outlet online
toms shoes
moncler jackets
coach factory outlet
ray ban sunglasses
louboutin shoes
adidas superstar
longchamp pas cher
adidas superstars
cheap jordans
burberry outlet
jordan pas cher
louis vuitton outlet
michael kors outlet
jordan 6s
ed hardy uk
air max 90
gucci outlet online
nike roshe run
moncler jackets outlet
coach factory outlet
gucci borse
ray bans
nike air max 95
jordan 3s
ralph lauren
coach outlet online
tiffany jewelry
ray bans
nike cortez shoes
michael kors outlet online
michael kors handbags
michael kors bags
ghd straighteners