Vernisáž a všechno možné

Zdravím všechny čtenářky blogu, které dorazily na vernisáž. Moc, opravdu moc mě to potěšilo.  Stejně tak mě povzbudila zpětná vazba na fungování galerie.

Bylo skvělé, kolik lidí na výstavu přišlo.  Tomáš Žemla na vzdory úspěchům velmi skromný, milý a pracovitý člověk. Trochu zázrak, když kývl na výstavu v Havířově. Má za sebou obrovskou výstavu v Alšově Jihočeské galerii. Nemá zapotřebí vystavovat na periferii. 

Den vernisáže byl trochu hektický. Instalace ( zvládli jsme to za dvě hodiny ), natáčení reportáže s Českou. televizí, ještě rychle vytisknout úvod k výstavě, upéct tyčinky, připravit občerstvení. Kupodivu jsem byla v klidu. Rozhovor s Tomášem na úvod vernisáže jsem mohla udělat možná trochu kratší. No co už.

                             

                                                                          Tomášova rodina

....

Na Radhošť z Pinduly.

S tímto výletem přestávám věřit D.   (v jeho schopnost číst v mapách, hlavně ve vrstevnicích)

Na pěti kilometrech jsme nastoupali 600 m. Ono by se to dalo, ale já měla zhekslá záda a D. trombózu v noze. Druhá půlka cesty už byla na pohodu. Hezká chata a výborné jídlo.

...

Po  dalších x vyšetřeních se vyloučily všechny nejhorší diagnózy. Postupně bolesti svalů přestávají. Po půl roce mě přestala bolet hlava. To je taková úleva! S tím se mi zlepšila psychika. Až zpětně vidím, jak mizerně jsem na tom byla. 

.....

Už po třetí mi NILA nabídla spolupráci a to se prostě neodmítá. Zvlášť když jsem si mohla vybrat podle svého gusta.

Už delší dobu jsem si myslela na  mokasíny . Hodí se šatům i kalhotám. K tomu manšestrovou košili z kolekce Nily. Překvapivě pudrově růžovou. Všichni mi ji chválí. V 52 letech prozření. Hrubší košilí můžu nahradit mikiny. Pod košili tričko a na krk šátek.

....

Tenisky zakoupené v jiném eshopu. Dělají pidi nohu. 

 

Rekonstrukce bytu v Brně

Před pár lety jsem pro ně navrhovala kuchyň ve 2 + 1. Klienti se barev nebojí, stejně tak kombinovat staré s novým. 

Retro lustr Napako  ( navrhl Josef Hůrka ), stůl i židle taky z bazaru. Pracovní deska Technistone , oplechování digestoře měděným plechem, police ořech.

Skříňka do výklenku - sklo krizet. 

Po pár letech mě oslovili ohledně rekonstrukce většího bytu. O tom v dalším postu.

...........

Vrhla jsem se na rytí záhonu. Po pár zarytí mi švihlo v zádech. Poprvé v životě. Hned jak se mi záda spraví, pokračuju. Už vím, že se nesmím snažit rýčem obracet ty velké hroudy.

.....

Četla jsem dvě oddechovky. 

Obě napsala scenáristka Nora Ephron. Podle jejích scénářů se natočil Samotář v Seattlu, Láska přes internet , Julie a Julie. Z Julie a Julie  je znát, jak ve svém životě milovala vaření a jídlo. To mi připomíná, že jsem poprvé vařila butter chicken podle receptu na Rohlík a povedlo se. Na Rohlíku jsem jsem si zaplatila měsíční poplatek dvě stovky. Mám  dopravu zdarma nehledě na množství. Nakupuju s rozmyslem, ve slevách a občas koupím i něco ze sekce Zachraň jídlo. 

Není recept na lásku  

Nesnáším svůj krk

,,Svoji životní pouť, prohry, vítězství, filozofii, názory i zkušenosti vtělila do podoby svižných esejů. Zamýšlí se v nich třeba nad takovými záležitostmi, jako je móda nebo bydlení v New Yorku a nevyhýbá se ani strastem pozdějšího věku. "

.....

Sjela jsem tři řady seriálu na iVysílání.  Pernille .

......

Od nového roku přibylo pár sérií Osudy .

Na Radiu WAVE nový podcast Rodina na prach.

„Když rodiče nefungují, ale ty to chceš mít dobrý.“ Poslechněte si, jak mladí dospělí řeší dysfunkční vztahy s rodiči ."

Z 2 +kk na 3 + kk

 Často rodiny řeší problém, že děti dorůstají do věku, kdy je třeba vytvořit pro ně prostor, ideálně tak, aby ani v pubertě se nezabily, ale není dostatek místa. Zároveň rodiče by rádi měli více soukromí, což ve 2 + kk jde poměrně těžko. Zadání  bylo: z původní ložnice vytvořit dětský pokoj pro chlapce a holčičku. Vytvořit navíc ložnici v části kuchyně. Tedy z 2 + kk a udělat 3 + kk. 

V levé části kuchyně jsem navrhla ložnici, v pravé části malou, ale funkční kuchyň včetně kávového koutku. Přidala jsem luxfery, aby denní světlo prosvítalo na pracovní plochu.

Majitelé se rozhodli vyměnit podlahu. Místo studené plovoučky je dřevěná. 

V původní ložnici byla vestavěná skříň ve výklenku. Pokoj je úzká dlouhá nudle, takže jsem navrhla největší kus nábytku ( patrovou postel) právě do výklenku. Vyžadovalo to posunout část příčky o 10 cm směrem do obývacího pokoje a posunout dveře. Skvělé, že se toho majitelé nezalekli. Postele jsou na hloubku 120 cm, aby to byl zároveň prostor, kde se děti můžou zašít a trávit čas i přes den. 

( původní společné spaní celé rodiny) 

                                              pohled od kuchyně na vybouranou příčku původní ložnice

Na půdorysu je dobře vidět, jak to prostoru pomohlo i přesto, že jsou postele nadstandardně velké.

Vedle postele  skříň na hračky na míru. Stoly, police a skříně z IKEA. Často používám v návrzích - dobrý poměr cena / výkon. Když se zkombinuje nábytek z řetězce s nábytkem na míru, je to v pohodě. Lustr jsme použili z obývacího pokoje. 

To mě tak těší!

Poslední měsíc...

...se zas toho tolik neudálo. Jsme hodně doma. D. měl virózu a z toho dlouhého ležení dostal hlubokou žilní trombózu. Nemůže trénoval. V červnu iron man. Tak snad bude brzo fit.

...

Byli jsem v Pekelných sáních na výstavě ,,Nádherné úterý". Hlavně na Alenu Kučerovou. Pro mě objev Marie Filippovová.

.....

Galerie Krystal se probouzí ze zimního spánku. 19.3. v 17 hod bude vernisáž. Obrazy Tomáše Žemly.

.....

Přečetla jsem tři knihy. Všechny oddechové, ale rozhodně ne blbé. Letnice vyhrály Magnesii litera. Dovedu si představit, že by na motivy knihy natočili pohádku. 

Nesnáším svůj krk . Vtipné postřehy ze života spisovatelky. Líbila se mi hlavně druhá půlka, kdy popisuje svůj život v New Yorku. Mimochodem Nora Ephron napsala scénáře ke známým filmům jako je Samotář ze Seattlu, Láska přes internet, Julie a Julie. Hned jsem si vyhledala, jestli ještě něco u nás od ní nevyšlo.( díky za tip Hanele) 

Není recept na lásku doporučuji vřele všem ženám, které opustil, zradil manžel. Kniha opět ze života spisovatelky. (byla třikrát vdaná ). Myslím, že kniha pobaví i ty, co jsou šťastně zadané. Nebo aspoň mně se líbila.

.....Procházka podél Bečvy z Hranic směr Teplice nad Bečvou.  Máme svůj oblíbený okruh. Pokud byste chtěli výlet na celý den, tak tady tip.

Už po druhé na jídle ve Staré střelnici a opět spokojenost. 

.......

Dnes (neděle) v Domě umění Ostrava na výstavu Metelice do očí ( skvělý název) . Více než 80 autorů. Mezi nimi naši oblíbení. 

Musím si koupit jinou čepici. V té vypadám jak skřítek:)

Poslední půl rok....

 ....jsem měla hodně času na přemýšlení, protože jsem většinu dne ležela a odpočívala. Bohužel to nebylo dobrovolné, ale protože mě začaly strašně bolet nohy. Toto zastavení mě skutečně zastavilo. Měla jsem dny, kdy jsem si říkala, že z toho obchodu asi nedojdu domů a to je jen kilometr od nás. Do toho chronická bolest hlavy. 

S odstupem času začínám vidět, že to bylo i v něčem přínosné. Doufám, že jsem se dostatečně poučila.

Na co jsem přišla:

1. Moje hypersenzitivita mi přináší do života pozitiva, ale přináší i omezení. Je třeba se tím řídit. Pokud se v tom vidíte, doporučuji přečíst celý článek.

Hypersenzitivní lidé mají citlivější nervový systém, což znamená, že jejich mozek zpracovává podněty hlubším a podrobnějším způsobem.¹ Koncept Highly Sensitive Person (HSP), který označuje osoby s touto vlastností, se zaměřuje na jedince, u nichž se hypersenzitivita projevuje nejen emocionálně, ale také fyzicky a kognitivně. Tato vlastnost výrazně ovlivňuje, jak jedinec reaguje na podněty a jak zpracovává informace z okolního světa.

Například hypersenzitivní lidé často vykazují vyšší míru aktivity v oblastech mozku spojených s empatií a zpracováním informací. To jim umožňuje lépe číst jemné nuance ve výrazech tváře nebo tónu hlasu druhých. Na druhou stranu tato schopnost může vést k přetížení, zejména v prostředích plných ruchu nebo negativních emocí.

2. Naslouchat nekompromisně svojí intuici. Tu mají hypersenzitivní lidé silně vyvinutou. I kdyby byla příležitost pracovní nebo osobní super zajímavá, ale něco by mě uvnitř varovalo, musím se toho vzdát.

3. Jestli  ..náhodou" nemají moje zdravotní problémy něco společného s perimenopauzou. Až když jsem si pročetla a poslechla několik podcastů, přišla jsem na to, že spoustu žen se potýká se svalovou slabostí a bolestí hlavy stejně jako já. Hodně jsem se uklidnila.

Nejvíc komplexní mi přijde web mo-ja. Najdete tam nejen informace, ale i příběhy. K tomu zajímavý instagram. Příběhy mě zajímají nejvíce. Je fajn vědět, že v tom člověk není sám.

Moc mě bavil podcast s Evou Holubovou a její dcerou + odborník Menopauza není pauza . Odkaz na díl s Tomášem Faitem skvělý. 

4. Být realista. Jestli před sto lety byl průměrný věk dožití u žen 50 let, tak nemůžu chtít, aby jsem se ve svých 52 pořád cítila fit a výkonná. 

5. Ne všechno doženu stravou a pohybem. Potřebuju doplňovat minerály a vitamíny. Moje osvícená obvodní doktorka po tom, co jsem absolvovala x vyšetření na neurologii, nasadila třikrát denně vysokodávkové magnesium. ( magnosolv a a magne B6 ). Po dvou měsících jsou bolesti pryč. U někoho se výsledek může projevit mnohem dříve. Přidala jsem i další suplementy.

Vánoce

 Většinu dárků jsem měla koupených už v listopadu. Všechno přes internet. Větší nákup přes Rohlík, protože jen tam seženu keřkovské rohlíčky na bramborový salát. Chuťově znatelný rozdíl. Úklid běžný. Nezpochybňuji, že párkrát ročně větší úklid je třeba, ale ne před Vánocemi. Největší úlet je mytí oken, když je venku zima. Často mám větší chuť něco vytřídit a uklidit mezi svátky. Už je na to klid. Cukroví nepeču. Nikdo to nejí. Za to lísko- oříškový bezé dort s mascarpone jsem pekla dvakrát. Ze zbývajících žloutků vaječňák. Kapra taky nikdo nemusí. Moc nám  z těch tradic nezbylo. Stromek, dárky, bramborový salát a hrachová polévka. Za to máme velkou pohodu. 

A teď ta část chlubení, co jsem našla pod stromečkem.

Jeden veledar. Obkladovou kazetu z metra. Spoustu let jsem si přála praktické dárky. Boty, kabát, vrtačku. Kazeta je nadstandard. Moc dobře se to uvědomuju. K tomu super teplé merino ponožky od české firmy Northman . Jsem hrozný lempl na nošení papučí. Ponožky mě zachraňují od nachlazení. Ponožek máme od nic několik a jsou opravdu kvalitní.

Od mamky nákupní tašku HAY , mraky kosmetiky, vitamíny. Mamka nakupuje dárky už v létě, zabalené je má v listopadu a na začátku prosince už volá, ať si je odvezeme. Vždycky krásně zabalené. 

Od kluků mám: knihy ( o nich příště) , voucher Rituals, voucher do restaurace Harenda , difuzer . Pečlivě vybrané dárky mají naučené z dětství. Vyráběla jsem s nimi dárky pro všechny příbuzné a vždycky se těšili na to, až je rozbalí.

Pokud máte malé syny, učte je od malička vařit, péct, zapínat pračku, myslet nejen na sebe, zacházet s penězi. Budoucí snachy vám budou líbat ruce. 

Dlouhá pauza

To tu ještě nebylo. Ne že by se nic nedělo, ale poslední týdny jsem jen ležela a když mi během dne bylo na chvíli  lépe, pracovala jsem. Na psaní nebyla energie.  Aby toho nebylo málo, chytla jsem v půlce listopadu covid. Pozitivní je, že mě po půl roce přestaly bolet nohy. Po tom, co jsem absolvovala x neurologických vyšetření to vypadá, že mi chybí jen hořčík. Už měsíc jím třikrát denně hořčík Magnetein a znatelné zlepšení.  Určitě v tom hrál i stres z jednoho projektu. Nebudu to tady rozepisovat, ale beru si z toho mnoho ponaučení. 

Momentálně navrhuju jen byty a jeden obývák v rodinném domě. To je taková pohoda. 

U této rekonstrukce bylo zadání přesunout kuchyň do obývacího pokoje a zvětšit koupelnu o část chodby. Stupačky v prostřed koupelny musely zůstat. Část chodby jsem ukousla pro kuchyň. Za měsíc se udělaly všechny stavební práce., elektro, voda. 

Galerie  leden / únor zavřená. Místo letních prázdnin jsou zimní. V létě byla největší návštěvnost. Skvělé rozhodnutí.  Na celý rok mám domluvené krásné výstavy. Když už jsem u těch výstav. Jeli jsme na otočku i s Borkem na výstavu ,,Žena za pultem" Adély Janské a Pauliny Olowské do galerie Telegraph . 

Borkovi se samozřejmě líbil nejvíc tento, když má svůj barbershop.

                                    Máme nové auto. Spíš obrněný vůz. D. šťastný. 

Každý den na něj koukám z gauče.